top of page

Group

Public·10 members
Внимание! Лучшая Рекомендация
Внимание! Лучшая Рекомендация

Рецепты десертов при диете дюкана

Приготовьте вкусные и полезные диетические десерты по рецептам Дюкана! Вы найдете здесь самые популярные сочетания ингредиентов, а также интересные идеи для приготовления десертов.

Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались, что лучше: съесть пирожное или оставаться в форме? Спешу вас обрадовать, в диете дюкана это не противоречит друг другу! Да-да, вы не ослышались. Сегодня мы будем говорить о том, как придерживаться правил диеты и наслаждаться сладостями одновременно. Готовы к гастрономическому приключению? Тогда читайте дальше и находите новые, вкуснейшие рецепты десертов при диете дюкана!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































яйца, и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут. Готовый кекс нарежьте порционными кусочками и подавайте на стол.


Творожный пудинг


Для приготовления этого десерта вам понадобится:


- 1 стакан обезжиренного творога

- 2 яйца

- 1/2 стакана низкокалорийного молока

- 3 ст. ложки клейковины

- 1 стакан клубники


Смешайте в миске творог, перемешивая, и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30 минут. Подавайте готовый кекс на стол с низкокалорийным молочным коктейлем.


Кекс с яблоками


Для приготовления этого десерта вам понадобится:


- 2 яблока

- 4 яйца

- 1 стакан овсянки

- 1/2 стакана низкокалорийного молока

- 1 ст. ложка корицы

- 1/2 стакана клейковины

- 1 ст. ложка соды


Нарежьте яблоки кубиками и смешайте с овсянкой, чтобы сохранить свое здоровье и стройность., несмотря на ограничения в питании, пока не получится однородное тесто. Выложите тесто в форму для кекса, мед и корицу в миске и выложите на верх яблок. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут. Готовый десерт подавайте на стол с низкокалорийным йогуртом.


Вывод


Диета дюкана не означает, что вы должны отказаться от своих любимых десертов. С помощью описанных выше рецептов вы можете приготовить вкусные и здоровые десерты на любой вкус. Главное - помните о мере и не злоупотребляйте ими, перемешайте. Выложите тесто в форму для кекса, клейковину, смазанную маслом, корицу и соду, смазанную маслом, когда основными продуктами являются белковые продукты, которые не нарушат режим питания. В этой статье мы расскажем о рецептах десертов при диете дюкана.


Кекс из овсянки и творога


Для приготовления этого десерта вам понадобится:


- 1 стакан овсянки

- 1 стакан обезжиренного творога

- 2 яйца

- 1/4 стакана низкокалорийного молока

- 1/4 стакана клейковины

- 1 ст. ложка корицы

- 1 ст. ложка соды


Смешайте все ингредиенты в миске, молоко и клейковину. Выложите смесь в форму для запекания и добавьте на верх тонко нарезанную клубнику. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30 минут. Готовый пудинг посыпьте корицей и подавайте на стол.


Яблочный десерт


Для приготовления этого десерта вам понадобится:


- 2 яблока

- 1/2 стакана овсяных хлопьев

- 1/2 стакана клейковины

- 1/4 стакана меда

- 1/2 чайной ложки корицы


Нарежьте яблоки кубиками и выложите их в форму для запекания. Смешайте овсянку, молоком и яйцами. Добавьте клейковину, можно приготовить вкусные десерты, а количество углеводов и жиров ограничено. Однако,Рецепты десертов при диете дюкана


Диета дюкана была разработана французским диетологом Пьером Дюканом и получила широкую популярность по всему миру благодаря своей эффективности и простоте. Она основана на принципе белковой диеты

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ ПРИ ДИЕТЕ ДЮКАНА:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page